Plads til rigtig mad.
Og til livet.
Vi finder en vej, der passer til dig og din familie. Med enkle rammer og mad, du faktisk har lyst til at spise.
PERSONLIG COACHING · MED PLADS TIL LIVET
Mere energi.
Mere overskud.
Mere dig.
Du behøver ikke lave hele dit liv om.
Vi starter med de små ting, der gør en forskel.
Jeg hjælper dig med kost, træning og vaner, der passer til din hverdag. Med ærlig støtte, et kærligt skub og masser af smil.
Små skridt.
Stor forskel.
MICHELLE VESTERBY / COACH, MOR & MENNESKEStor forskel.
KOST UDEN FANATISME·TRÆNING I DIN HVERDAG·VANER, DU KAN HOLDE FAST I·KEEP SMILING
DIT LIV. DIT TEMPO. DIN PLAN.
Sundhed skal give overskud.
Også på en helt almindelig tirsdag.
Til dig, der vil føle dig stærkere, få mere energi eller finde tilbage til de gode vaner. Også når der er børn, arbejde og en vasketøjskurv, der aldrig bliver tom.
Plads til rigtig mad.
Lidt slår 0.
Hver eneste gang.
Hjemme, ude eller i træningscenteret. Din træning tager udgangspunkt i dit niveau, dine mål og den tid, du har.
En plan er godt.
Opbakning er bedre.
Med løbende opfølgning og personlig sparring hjælper vi dig med at holde fast – og justere, når hverdagen rammer.
Hej, jeg er Michelle.COACH. MOR. MENNESKE.
Jeg kender til at give alt.
Og til at få hverdagen til at hænge sammen.
Jeg har vundet Ironmans og konkurreret på verdens højeste niveau. I dag er jeg også mor til to drenge – og jeg ved, at overskud ikke bare dukker op af sig selv.
Med en kandidat i Idræt & Sundhed og erfaring fra både elitesporten og familielivet hjælper jeg dig med at finde din vej. En vej, hvor der er plads til ambitioner, dårlige dage og et godt grin.
“Du behøver ikke være perfekt.Lad os finde din vej sammen →
Du skal bare tage det første skridt.”
FRA “JEG BURDE” TIL “JEG GJORDE DET”
Stærkere til
dit eget liv.
Du skal ikke være professionel atlet for at få glæde af træning. Måske vil du kunne følge med børnene, løbe dine første kilometer eller mærke, at kroppen kan lidt mere.
Vi starter dér, hvor du er. Og bygger videre derfra.
Jeg vil gerne i gang →
KOM MED UD I VIRKELIGHEDEN
Gode ben.
Gode grin.
Godt selskab.
Keep Smiling er også fællesskab. Kom med til løb, camps og oplevelser, hvor bevægelse og glæde følges ad.
Se alle events →DIT FØRSTE SKRIDT STARTER HER
Skal vi finde lidt mere
overskud til dig?
Fortæl om dig selv og dine mål. Så tager vi en uforpligtende snak
om, hvordan vi kan hjælpe dig videre.
Du behøver ikke have styr på det hele, før du starter.